Meditação

SONINHO TRANQUILO

Essa meditação conduz a criança a um momento de reflexão e relaxamento do corpo e mente para um sono tranquilo e reparador. Com foco na respiração consciente, a criança entra em contato com seu eu interior e com sua pureza, diminuindo mais facilmente a ansiedade e agitação, antes de dormir.

Clique aqui para ouvir essa meditação que preparamos com todo cuidado e carinho para você.

Meditação guiada para crianças e adultos