Método exclusivo de prevenção da ansiedade, estresse, depressão e equilíbrio das emoções.
Ensinar crianças, jovens e adultos práticas relacionadas ao desenvolvimento humano, por meio de meditações, atividades lúdicas e ferramentas
socioemocionais.
Ser referência nacional em práticas e treinamentos
relacionados a saúde mental e bem-estar.
Atenção
plena no cliente;
Comprometimento com a vida;
Respeito pelo próprio
trabalho e respeito mútuo na interação com outros;
Respeito incondicional à
dignidade e direitos humanos;
Retribuição e
responsabilidade social.
Cerca de 860 milhões de crianças e jovens do mundo todo saíram um dia das aulas e na manhã seguinte não puderam voltar à escola, nem brincar e interagir com seus amigos. Com o passar dos meses de confinamento, os problemas de saúde mental também cresceram de forma silenciosa.
Pesquisa desenvolvida no Brasil pela Fundação Lemann em parceria com o Itaú Social, já aponta o aumento do quadro de depressão em jovens desde o início do isolamento. E dado alarmante: 77% dos estudantes relatam sentimento de tristeza, ansiedade ou sobrecarga emocional.
Segundo estatísticas da Organização Mundial da Saúde (OMS), 20% dos adolescentes ainda terá algum problema de saúde mental, sendo 17% depressão. Este quadro é especialmente preocupante porque a depressão na adolescência aumenta a probabilidade de a depressão reincidir na idade adulta.
Além de um cenário agravado pela pandemia, crianças e jovens também enfrentam um mundo cada vez mais complexo, baseado em tecnologia e com informações vindas a todo momento, de todos os lados.
Nesse mundo tão agitado, conectado e repleto de estímulos, nossa atenção é frequentemente atacada, inclusive durante algumas atividades que realizamos.
A ciência já comprovou que a capacidade de manter uma atenção estável é um dos fatores mais importante para a alta performance e o bem-estar.
Nesse contexto, a prática de Mindfulness surge como possibilidade para melhorar a atenção, exercitar a empatia, a calma e a gestão emocional desde a infância. Além disso, está comprovado que sua prática auxilia na redução dos níveis dos hormônios relacionados a transtornos de ansiedade e no aumento da produção de neurotransmissores ligados à sensação de bem-estar e felicidade.
Assim, iniciar as crianças nesse universo as ajuda a se conectarem com si mesmas, tornando-se mais habilidosas para se adaptarem a qualquer ambiente e situações cotidianas.
Transformar crianças e adolescentes em jovens emocionalmente saudáveis e preparados para a vida é nossa missão.
Encontrar uma maneira para resolver ou amenizar o medo de uma criança não é uma tarefa tão fácil, mesmo porque, uma criança pode interpretar uma
O caráter de uma criança também é formado com base em atitudes e bons exemplos das pessoas que elas mais convivem. Boa educação, amor da
Naturalmente, as crianças já estão conectadas ao momento e para elas é muito fácil relaxar e mergulhar na meditação guiada ou respiração consciente. Elas fazem
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